Самое читаемое на этой неделе

Эффективные варианты детокс-коктейлей для очищения организма

Летом всегда хочется пить. Жара — не жара, все равно испытываем жажду. Мы вместе с бар-менеджером ресторана «Сыроварня» Дмитрием Савиным приготовили подарок — три вкусных, а главное, полезных рецепта детокс-напитков.

Черника и грейпфрут

Вам понадобится:

  • Черника — 50 г
  • Банан — ½
  • Грейпфрутовый фреш — 30 мл
  • Тархун — веточка

Приготовление:

Все ингредиенты смешать при помощи блендера. Перелить в стакан.

Яблоко и шпинат

Вам понадобится:

  • Очищенное яблоко — 50 г
  • Банан — ½
  • Шпинат — 10 г
  • Натуральный йогурт 3,5%-ный — 75 г
  • Яблочный фреш — 5 мл
  • Маракуйя — 3 г

Приготовление:

Все ингредиенты смешать при помощи блендера. Перелить в стакан.

Кокос и миндаль

Вам понадобится:

Кокосовое молоко — 20 мл Миндальное молоко — 20 мл Натуральный йогурт 3,5%-ный — 75 г Банан — ½

Приготовление:

Все ингредиенты смешать при помощи блендера. Перелить в стакан.