Самое читаемое на этой неделе

6 0
Капа вместо тампона: 9 важных вопросов о менструальных чашах

Несмотря на то что менструальные капы (чаши) появились в продаже несколько лет назад, многие стараются избегать их и не доверяют им. Эксперты отвечают на самые популярные вопросы о капах, чтобы всем стало понятно: это хорошая штука!

3 0
Вирус в помаде и берегись маникюра: что нужно знать о гепатитах B и C

28 июля — Всемирный день борьбы с гепатитом. Он отмечается в честь дня рождения американского врача и ученого Баруха Блумберга — нобелевского лауреата, исследованиям которого мы обязаны открытием вируса гепатита B. Мы решили собрать самые популярные «факты» о гепатите и рассказать, что из этого миф, а что правда.

8 0
Диабет, невроз и еще 10 неочевидных причин усиленного потоотделения

Кожа – один из важнейших органов выделительной системы организма. Через нее и потовые железы выводится огромное количество токсинов и отработанных веществ. Поэтому неправильно рассматривать потоотделение лишь как досадный косметический дефект, который только вызывает неудобства. Прежде всего нужно задать себе вопрос: почему вдруг потоотделение стало избыточным?

7 0
Следи за весом: 3 лайфхака, как превратить это в удовольствие

Многие привыкли считать, что набор лишнего веса — неотделимая часть старения и после какого-то возраста нет смысла следить за фигурой. Это не так. Сбрасывать лишнее с годами действительно становится сложнее,но не набирать килограммы — можно и даже нужно! Вот простые способы, как за этим следить.

8 0
ПМС не помешает: 5 способов уменьшить его влияние на твою жизнь

Гормональные скачки свойственны организму многих женщин. Конечно, в сложных случаях показана медикаментозная терапия, но обычно мы переживаем все молча. Как можно улучшить свое состояние без серьезного вмешательства?

13 0
Почему сбивается цикл месячных у женщин?

Многие девушки начинают тревожиться, если месячные не пришли в срок. И правильно – стоит волноваться, ведь в идеале цикл должен продолжаться 21-35 дней. Классическая цифра – 28, идеальный постоянный цикл, но им может похвастаться не так много женщин. Важнее всего в этом вопросе не длина, а периодичность, постоянство.

9 0
Считай удары: как пульс помогает нам правильно тренироваться и худеть

Знать о том, с какой частотой бьется сердце, то есть какой у тебя пульс, полезно. А если занимаешься спортом,особенно! Благодаря контролю пульса легче достичь спортивных целей и следить за здоровьем. Вот о каких тонкостях стоит помнить.

12 0
Как правильно выбирать и есть сезонные фрукты

Какие фрукты в июле и августе считаются сезонными и как их лучше есть (и пить)?

7 0
С какой болью нужно спешить на прием к стоматологу, а когда можно вылечиться самому

Зубная боль невыносима. Мы бросаем все дела и бежим к стоматологу, лишь бы он избавил нас от этой пытки. Правда, бывает наоборот: сходил к врачу, пришлось вылечить или удалить зуб, и теперь маешься от боли. Когда это считается нормой и обычным процессом заживления, а когда сигнализирует о развитии серьезных осложнений - в нашем материале.

11 0
Болезни глаз, которые ты можешь не заметить: как распознать и что делать

Что может угрожать твоим глазам, если ты не работаешь в металлургическом цеху и не проводишь химические опыты с взрывоопасными веществами? На самом деле самые коварные враги твоей зеницы ока таятся вовсе не снаружи, а внутри. В любом возрасте — и в детстве, и в зрелости — тебя могут настигнуть болезни глаз. Увы, это опасность касается не только пожилых людей. Но предупрежден — значит вооружен, мы расскажем о болезнях,которые легко «просмотреть» (прости за каламбур!).

1