Самое читаемое на этой неделе

19 0
Почему опасно спать с мокрой головой

Не все, чем нас пугали в детстве бабушки, оказалось неправдой. Спать с мокрой головой действительно вредно.

40 0
Как похудеть на диете для ленивых: меню на неделю

Причинами появления лишних килограммов люди привыкли считать нехватку времени, средств, возможностей, но только не собственную лень. Но именно в ней чаще всего и кроется основная причина.

37 0
Как выбрать спорт, который подходит именно вам

Почему одни занимаются спортом буквально с детского сада до старости, а другие то одно попробуют, то другое — и все время бросают?

9 0
Йога, упражнения для борьбы с геморроем

Такая проблема, как геморрой знакома многим рожавшим женщинам. С истечением некоторого времени у многих проблема сходит на нет, но иногда эта неприятность доставляет массу дискомфорта своей обладательнице, что влияет на её моральное и физическое состояние.

13 0
Как сделать фастфуд полезным

Обожаете фастфуд, но чувствуете угрызения совести, когда ужинаете гамбургерами и картофелем фри? Мы избавим вас от чувства вины, развеем мифы о «быстрой еде» и дадим рецепты полезного фастфуда.

12 0
Судороги ног во время беременности

У каждой женщины в столь восхитительном состоянии, не всегда все складывается идеально. Но многие женщины во время беременности страдают появлением судорог. Итак, как же помочь себе в моменты, когда в икроножной мышце появляются судороги. 

16 0
«Бактериологическая атака» в спортзале: 6 мест, где можно подхватить инфекцию

Спортзал — отличное место почти во всех аспектах. Заниматься спортом — полезно, смотреть на подтянутое тело — приятно, да и от погоды на улице результат не зависит. Но есть одно «но» — бактерии, которые с удовольствием переползут на тебя прямо в фитнес-клубе. Вот список самых «нечистых» мест и рекомендации, как избежать нежелательных последствий.

45 0
ПМС: 5 нестандартных способов облегчить себе жизнь

Если вы все стандартные способы уже перепробовали, а легче вам не становится, давайте посмотрим на проблему с другой стороны.

79 0
Правильное питание при сахарном диабете «Стол 9»

Диета №9 (стол №9) – это разработанное специально для диабетиков лечебное питание, которое поможет контролировать и лечить заболевание сахарный диабет.

52 0
Комплекс из семи упражнений, помогающих восстановить зрение

При современном стиле жизни сложно избежать больших нагрузок на глаза. Мониторы компьютеров, телефонов, планшетов постоянно притягивают внимание не только на работе, но и в транспорте, на отдыхе.

1