Самое читаемое на этой неделе

14 0
Осторожно, пакетированный чай: в чем его вред?

Учеными давно доказано, что чай полезен для здоровья, но в умеренных количествах. Например, чай с молоком может навредить организму, а его потребление натощак отрицательно сказывается на желудке. Всех этих проблем избежать можно, если знать, какой чай употреблять.

8 0
Как отличить аллергию от пищевой непереносимости

Оказывается, аллергия и пищевая непереносимость — это не одно и то же (хотя одно другого не исключает).

26 1
Гормональный баланс: почему это необходимо знать каждой женщине

Почему, садясь за руль, обязательно нужно посмотреть, сколько топлива в бензобаке? Почему перед приготовлением обеда надо заглянуть в холодильник и проверить, какие продукты там есть? Вопросы простые, и ответы на них очевидны. Так же, как и ответ на вопрос о том, насколько важно следить за гормонами, особенно если речь идет о нежном и сложном женском организме. О том, как предотвратить гормональные сбои, рассказывает эксперт, эндокринолог Наталья Зубарева.

26 1
Почему нельзя пить перед полетом и еще 9 советов нутрициолога

Мы любим рассказывать, что взять с собой в отпуск, с какими средствами отдых пройдет без проблем, сколько вещей положить в чемодан, чтобы на обратном пути не было перевеса, но забываем о том, что первое и самое важное — это самочувствие во время полета и после. Так что будем плясать от стенки — расскажем, что есть до, во время и после перелета.

17 0
Как самостоятельно определить начало овуляции и не ошибиться

Овуляция – это выход яйцеклетки из фолликула. Ее можно отследить при помощи УЗИ. Или можно сделать тест на овуляцию. Но некоторые женщины утверждают, что чувствуют ее без всяких вспомогательных средств. Вы не из таких?

10 0
Сладость или гадость: так ли вреден добавленный сахар, как о нем говорят?

В наши дни стало модно бояться буквально всего, что мы едим. Например, если ввести в поисковой строке«добавленный сахар», можно увидеть немало статей, посвященных тому, как это вредно. А стоит ли избегать его на самом деле?

15 0
Поникшая грудь: 3 рекомендации, как отсрочить эту неприятность

В течение жизни твоя грудь претерпевает немало изменений, многие из которых зависят от генетики. И с этим в долгосрочной перспективе ничего не поделать! Но проблему можно немного отсрочить, и вот каким образом…

35 0
Растяжение связок – симптомы, причины и способы лечения

Когда человек говорит, что он вывихнул, например, ногу, это не значит еще, что он действительно получил настоящий вывих, так как вывихом часто в обыденной речи называют повреждение сустава, состоящее в растяжении, надрыве или в полном разрыве суставных связок, но без всякого настоящего клинического вывиха. Такое повреждение обозначается термином растяжение – дисторсия.

37 0
9 натуральных средств для лечения аллергического ринита

Аллергический ринит является распространенным заболеванием, которое поражает примерно один миллиард жителей нашей планеты в год и, в зависимости от сезона, приблизительно 20-40% россиян. Это тип аллергической реакции, которая возникает, когда иммунная система преувеличивает реакцию на определенные вещества, которые мы вдыхаем, и организм высвобождает химические вещества, вызывающие данную реакцию.

36 0
Сознание в условиях жесткой диеты

Более 80% сбросивших лишний вес вновь набирают его в течение последующих пяти лет. Почему потерянные килограммы возвращаются с избытком? Как работают популярные методики похудения и могут ли они обеспечить долговременный эффект? Объясняет психиатр Жерар Апфельдорфер.

1