Самое читаемое на этой неделе

1 0
Как жить без сладостей во время диеты?

Наверно, нет такой женщины, которая бы хоть раз в жизни не садилась на диету, чтобы привести себя в форму. Именно женщины знают о перепадах настроения во время этого, раздражительности и вспыльчивости. Эти происходит из-за того, что в организм перестали попадать продукты, помогающие выработать организму гормоны удовольствия. Оттого жизнь становится унылой и безрадостной.

5 0
Несправедливо запрещенные продукты: от чего не стоит отказываться, находясь на диете

Распространено мнение, что жирная и углеводистая пища является главным врагом стройной фигуры. Поэтому, сидя на диете, многие люди относят высококалорийные лакомства к списку запрещенных продуктов. На самом же деле многие из этих «изгнанников» не только не способствуют увеличению жировых отложений, но и помогают худеть.

10 0
Болезни почек — признак постоянного страха

Китайская медицина построена на идее, что в человеческом теле все взаимосвязано, а болезни напрямую связаны с эмоциональным состоянием. Например, эмоция страха сопровождает заболевания почек. Верно и обратное утверждение: если больны почки, человек может испытывать постоянный страх. Справиться с проблемой поможет упражнение, которое нужно выполнять ежедневно.

10 0
Научно доказано! Почему способность к зачатию не зависит от абортов и таблеток

Аборты — непростая тема для разговора, можно сказать, во многом табуированная. Из-за этого получается так, что люди не всегда отличают правду от вымысла в этом вопросе. Обширное анкетирование более 1000 американок от 25 до 33 лет о фертильности и планировании семьи показало, что заблуждения очень глубоко вросли в человеческое сознание. Пора развенчать эти мифы!

7 0
9 заблуждений о подсчете калорий, которые влияют на качество жизни

Подсчет калорий – один и самых легких и доступных методов похудения. Но не все с ним так просто – в Сети можно встретить немало мифов, заблуждений и неверных рекомендаций. Мы собрали главные мифы о калориях и тут же их опровергли.

14 0
На границе опасной зоны: 6 признаков преддиабета и как с ними бороться

Многие люди считают, что смогут распознать симптомы серьезного заболевания. Но факт остается фактом: примерно каждый третий взрослый житель развитых стран рискует в ближайшие годы стать диабетиком, но 90% из них вообще об этом и не подозревают! Вот что важно знать об этом состоянии.

12 0
Как научиться жить без сахара

Каждый сладкоежка не понаслышке знает, как тяжело удержаться от покупки очередной шоколадки или пройти мимо кондитерской, откуда доносится аромат свежеиспеченных круассанов. Однако у такой зависимости есть неприятные последствия. Рассказываем, как научиться жить без сахара жить в гармонии с собой, без всякой тяги к сладостям.

9 0
«Родинка» на ножке: что такое акрохордон и опасен ли он для здоровья?

На коже в разные моменты жизни могут появляться прыщи, следы укусов насекомых, родинки, веснушки… А еще — акрохордоны. Эти «грибочки», выступающие над поверхностью кожи, часто называют папилломами, хотя это не совсем верно. Они могут казаться безобидными, могут — опасными. А как на самом деле?

7 0
Семейная гиперхолестеринемия: все, что нужно знать и учитывать

Семейная гиперхолестеринемия является врожденным наследственным заболеванием, которое проявляется высоким уровнем холестерина. Это происходит довольно часто, примерно у 1 из 500 человек.

44 0
Ночные пробуждения: о каких заболеваниях они нас предупреждают

В китайской медицине прерывание сна — симптом негативного эмоционального состояния, которое может отразиться на здоровье. Чтобы расшифровать сигналы тела, нужно обратить внимание на время, когда вы просыпаетесь. В этой статье вы найдете объяснение именно вашего пробуждения, и упражнения, которые помогут исправить ситуацию.

1