Самое читаемое на этой неделе

8 0
Деньги: как построить с ними здоровые отношения?

Сколько денег достаточно для счастья и для чего они нам нужны? Осознание эмоциональных реакций на это универсальное средство обмена – ключ к финансовой свободе, настаивает коуч Джейни Хаул. И предлагает несколько стратегий для более обеспеченной жизни.

11 0
Самосаботаж: вредитель внутри вас

Утром вы сели на диету, а вечером говорите: «Один кусок пиццы ничего не испортит». Или вы решили наладить отношения с мужем, но сразу после примирительного ужина закатываете скандал из-за невымытой посуды. Или вы хотите повышения, но вместо подготовки проекта раскладываете пасьянс. Самосаботаж — любое действие, направленное против себя. Почему вы превращаетесь во врага, ведущего подрывную деятельность на собственной территории?

38 0
4 вопроса, которые изменят вашу жизнь

Ничто не стоит на месте. Жизнь становится лучше либо хуже. Мы тоже становимся лучше или хуже. Чтобы не терять радость жизни и находить в ней новые смыслы, необходимо двигаться вперед. Коуч Мик Юкледжи дает рекомендации, как совершенствовать жизнь.

27 0
Почему нужно избегать плохих новостей

Когда бы вы ни включили телевизор, один из каналов обязательно транслирует новости. Из них вы узнаете, что нигде в мире нет совершенства, а только засухи, взрывы, ураганы и экономические кризисы. Думаете, что выключили и забыли? Ничего подобного!

26 0
10 способов противостоять враждебности и злости

Все мы иногда сердимся, злимся и впадаем в ярость. Кто-то чаще, кто-то реже. Одни выплескивают злость на окружающих, другие держат в себе. Клинический психолог Барбара Гринберг дает 10 советов о том, как правильно реагировать на проявления злости и враждебности.

20 0
Чемоданное настроение: 10 лайфхаков, чтобы собрать чемодан в поездку за полчаса

Скоро в отпуск? Как собрать чемоданы, рассказывает Виктория Ирбаиева, дизайнер и основательница марки VIKTORIA IRBAIEVA.

23 0
10 полезных аксессуаров для вечеринки

Любите устраивать вечеринки с подругами? Предлагаем вам подборку интересных штучек, с которыми вечеринка будет стильной и пройдет весело.

20 0
Все оттенки женской дружбы: 10 нюансов, о которых стоит подумать

Когда оказывается, что друзей у тебя слишком много (или мало), стоит задуматься: а правильно ли это,достаточно ли хорошо ты со всеми общаешься, нет ли в отношениях привычки или принуждения? Эти нюансы помогут разобраться во всем.

17 0
7 способов превратить плохой день в хороший

Неудачные дни случаются у каждого, но в наших силах превратить их в хорошие. Коуч Блейк Пауэлл рассказывает о способах, которые помогают увидеть позитив и пользу в самой неприятной ситуации.

32 0
Неделя, чтобы измениться к лучшему: упражнения на каждый день

Быть активнее, питаться сбалансированно, радоваться каждому дню... О том, как всего за одну неделю сделать свою жизнь лучше, рассказывает гуру аюрведы Дипак Чопра в своей книге «Долой лишние килограммы! Быстро и навсегда!».

1