Самое читаемое на этой неделе

4 0
Какие вещи нельзя прощать лучшей подруге и почему

К сожалению, из-за того, что зачастую само определение «дружба» мы применяем не к тем людям, в обществе сложилось ошибочное мнение, что этой самой дружбы, особенно среди представительниц прекрасного пола, просто не бывает. Мы с уверенностью можем заявить, что это лишь стереотип, и дружеские отношения не делятся на «мужские» и «женские». Вот только чтобы все это не закончилось горьким разочарованием, рассказываем, что ни в коем случае не должна делать лучшая подруга, чтобы не лишиться этого высокого звания.

13 0
Внутренний покой: как его обрести и не потерять

Не прошедшая за ночь усталость прямо с утра, отгоняющая сон тревога вечером, раздражительность в течение дня – знакомо? Что может сделать каждый, кто хочет улучшить свое состояние?

15 0
Простая техника, чтобы принять решение и начать действовать

Как начать хотеть, если уже давно ничего не хочется? Что делать, если нужно принять важное решение и начать действовать, а сил на это нет? Поможет знание того, как работает мозг, и простая, но эффективная техника работы с бессознательным.

28 0
Жизнь взаймы: 9 признаков нищеты, которые выдают вас с головой

Понятно, что далеко не каждому посчастливилось родиться в богатой семье или иметь обеспеченных родственников, готовых подставить плечо в любой, даже самой сложной ситуации. Большинство людей имеют весьма скромные доходы и перебиваются случайными заработками. И если некоторые из них даже в этом случае берут все в свои руки и извлекают выгоду из своего положения, то другие, напротив, сознательно превращаются в так называемых нищебродов, пытаясь играть на чувствах друзей и родных. Рассказываем, как их распознать и не стать жертвой их психологических манипуляций.

11 0
«Могу ли я»: 5 вежливых фраз с двойным дном

Вежливая речь и хорошие манеры — залог хороших отношений. Однако все хорошо в меру, и преувеличенная вежливость с головой выдает сноба или крайне неуверенного в себе человека. А может, и того, и другого сразу? Почему нас раздражают слишком вежливые фразы, читаем в новой колонке психолога и педагога по писательскому мастерству Евгении Пельтек.

48 0
10 вещей, за которые женщина не должна извиняться. Никогда

Какой бы выбор мы ни делали в жизни, всегда найдется тот, кто посчитает себя вправе осудить нас или указать, как было бы «правильнее». Пора перестать обращать на это внимание и избавиться от чувства вины за то, как мы устраиваем свою жизнь. Об этом колонка лайф-коуча Дебры Смуз.

41 0
5 вещей, которые вам нужно срочно удалить из телефона

«Зачем?» — зададите вы совершенно разумный вопрос. Ну хотя бы для того, чтобы избавиться от старой информации и не засорять свою голову ненужными мыслями. Эксперты рекомендуют регулярно проводить «чистку» смартфона — это может продлить срок его службы и сохранить ваши нервы в порядке. Итак, начнем?

35 0
А вы и не знали! 10 признаков, что у вас началась депрессия

Те, кто однажды столкнулся с этим неприятным недугом, знают, насколько коварным и опасным он может быть. И если вы считаете, что депрессия — это лишь когда вам становится очень грустно и даже любимые вещи вас перестают радовать, то вы ошибаетесь. На самом деле это психологическое расстройство бывает очень изнурительным, и чем дольше закрывать глаза на данную проблему, тем меньше шансов выйти из данной ситуации без потерь. Рассказываем, какие признаки должны вас насторожить и на что следует обратить внимание в первую очередь.

17 0
Как стать оптимистичнее за 10 минут

Устала от рутины, не видишь конца и края бесконечным делам? И уже забыла, зачем вообще живешь, что радует и вселяет надежду? Вполне вероятно, этот текст поможет тебе заглянуть в свое будущее и почувствовать вдохновение и оптимизм.

11 0
Лишь бы не учиться: 10 мелочей, которые мешают готовиться к экзамену

Когда сессия приближается и ты понимаешь, что впереди — сплошная учеба, мозг начинает искать лазейки для того,чтобы отвлечься. Да, это неконструктивно, но так соблазнительно! Вот на что стоит обратить внимание и постараться не делать.

1