Самое читаемое на этой неделе

47 0
Установки, которые мешают нам ладить с деньгами

Часто мы ведем себя нерационально и действуем будто против собственных интересов. Соблюдать эти интересы в отношении денег нам мешают засевшие в голове негативные денежные убеждения. Что это за убеждения и установки и как от них избавиться, рассказывает эксперт в области финансов Ксения Воронина.

23 0
Очиститель початков кукурузы и другие оригинальные гаджеты для кухни

После блендера, посудомойки и тестомеса кажется, что все гаджеты для облегчения кухонных работ уже изобретены и освоены. Но инженерная мысль не останавливается никогда. Мы собрали самые интересные и необычные приборы, о существовании которых вы, скорее всего, даже не задумывались. Всё гениальное просто и не требует подключения к сети!

43 0
8 приемов, чтобы быстро расслабиться

В переводе с латыни слово «релаксация» означает выход узника на свободу. Это отражает глубинную сущность процесса. Чтобы расслабиться, вам нужно почувствовать разницу между пленом и свободой, состоянием стресса и состоянием покоя. Профессор психологии Нэнси Дарлинг рассказывает, как это сделать.

45 0
Преобразите свою квартиру за 10 простых шагов

Лучший способ декорировать комнату — заимствовать идеи с фотографий и воспроизводить их у себя дома. Но все же есть несколько важных подготовительных этапов, о которых следует знать.

41 0
Проверьте себя: 7 признаков повышенной тревожности

Чтобы расслабиться, женщины ходят в СПА, занимаются йогой и медитируют. И все это действительно помогает стать спокойнее, но не всегда. Клинический психолог (Россия), лайф-коуч (USA) Ольга Подольская называет признаки повышенной тревожности, которая выходит за рамки нормы и портит радость жизни.

74 0
4 простых способа узнать человека по-настоящему

Каждый хоть раз ошибался в людях. В такие моменты мы кажемся себе наивными и слепыми: как можно было не заметить, что на этого человека нельзя положиться? Бывает, мы просто не находим общий язык, потому что не дали себе труда понаблюдать за человеком, составить для себя его портрет. Как сделать это быстро и без специальных тестов от спецслужб? Вот что советует коуч Джон Алекс Кларк.

54 0
Непобедимый разум самурая: как воспитать психологическую стойкость

Образ мышления неразрывно связан с тем, как ведет себя тело. Спортивный психолог Рили Холанд открывает секреты психологической стойкости, которые помогают стать непобедимым не только в спорте, но и в жизненных ситуациях.

68 0
Школа этикета: почему нельзя есть на рабочем месте

По правилам этикета есть на рабочем месте строго запрещено и большим начальникам, и рядовым сотрудникам. Эксперт рассказывает, как правильно организовать питание в офисе, чтобы соблюсти приличия и не раздражать коллег. Все мы люди, и в течение рабочего дня хотим чего-нибудь перекусить. О правилах еды в офисе рассказала эксперт Марии Буше (Marii Boucher), директор Австрийской Высшей Школы Этикета, специалист международного класса.

23 0
Помоги себе сама: 8 особенностей самостоятельной жизни после учебы

Пока ты получаешь образование, за многое платят родители. А может, вы пока живете вместе. Вот как нередко начинается «свободное плавание» и какие открытия ты делаешь в первое время.

89 0
Счастье: 5 правил, о которых вы не знаете

Чем настойчивей мы гонимся за счастьем, тем меньше шансов его обрести. Такой вывод на основании своих исследований сделал американский эксперт по счастью Радж Рагунатан. И вот что он предлагает взамен.

2