Самое читаемое на этой неделе

16 0
Вредная привычка: как распознать интернет-зависимость?

Для одних людей отвлечься от интернета — раз плюнуть, для других — целая проблема. Существует ли интернет-аддикция (подсказка: да!) и как бороться с этой привычкой?

24 0
Как психологи справляются с тревогой: 9 проверенных способов

Тревога проявляется очень индивидуально — ее может сопровождать спектр разных симптомов. Поэтому и к лечению нужен индивидуальный подход. К счастью, существует много эффективных способов. И кто может дать лучший совет, как не психологи, сталкивающиеся с этой проблемой?

22 0
Плачь, сколько нужно: 4 неочевидные причины внезапных слез

Причин для слез много, но почему они иногда начинают литься бесконтрольно? И, как назло, тебе нечем даже прикрыть красные глаза! Вот из-за чего ты порой плачешь и как с этим быть.

26 0
11 качеств очень умных людей

Интеллектуальный уровень человека определяется не только его до неприличия высоким уровнем IQ. Такие люди обладают целым набором качеств, включая невероятную любознательность, отличное чувство юмора. А еще умные люди не всегда считают себя умными…

17 0
План расслабления на день: три лайфхака для идеальной работоспособности

Многие уверены: чтобы все успевать и быть эффективными, надо держать себя в тонусе. Напряжение, воля, стремление — и бегом вперед! Однако исследования показывают, что постоянное эмоциональное и физическое напряжение понижает нашу эффективность, а вот те, кто умеет расслабляться, выполняют творческие задачи более эффективно.

15 0
Как покрасить керамическую плитку в ванной комнате?

Опрятная ванная комната часто привлекает внимание гостей и служит удобным помещением для хозяев квартиры. Но не всегда получается выполнить ремонт. Сложность работ, отсутствие необходимой плитки или нехватка финансов становятся проблемой для хозяев. Да и новая красивая сантехника не будет радовать глаз, если стены потеряли былую свежесть, плитка стала грязной, а ремонт в ванной комнате не делали более десяти лет.

17 0
Что такое низкая фрустационная терпимость (НФТ)?

Под «низкой фрустрационной терпимостью» (НФТ), или «фрустрационной нетерпимостъю» понимают низкую готовность людей терпеть то, что они считают неприятным и обременительным — независимо от того, полезны ли эти обременительные или неприятные вещи для достижения их целей или нет.

16 0
5 разных типов матерей, которые жутко всех раздражают

Быть мамой в современном мире стало очень трудно. Раньше на женщин не оказывалось такого давления общества, как сегодня. Они просто доверяли своим ощущениям и умудрялись растить прекрасных детей. Но в 21 веке такой подход уже неактуален и может вызвать нарекания со стороны. Возможно, именно поэтому появилось так много подвидов матерей, претендующих на идеальность и вызывающих жуткое раздражение у окружающих.

21 0
Не вижу препятствий: 10 лайфхаков по достижению цели

У тебя есть цель, но нет понимания, как ее достичь? Специалисты рассказывают о лайфхаках, которые могут помочь в сложной ситуации.

29 0
16 идей и советов, которые помогут простить обиду

«Как ты мог так поступить?», «Она должна ответить за то, что сделала!», «Я не могу этого забыть!», «Как после такого я вообще смогу кому-то доверять?» Примерно такие мысли и вопросы возникают, когда кто-то обошелся с нами несправедливо. В нас бурлят гнев, обида, отчаяние, желание отомстить. Кажется почти невозможным преодолеть внутреннюю боль и даже помыслить о том, чтобы простить обидчика. Но сделать это необходимо.

2