Самое читаемое на этой неделе

40 0
Как похудеть на диете для ленивых: меню на неделю

Причинами появления лишних килограммов люди привыкли считать нехватку времени, средств, возможностей, но только не собственную лень. Но именно в ней чаще всего и кроется основная причина.

13 0
Как сделать фастфуд полезным

Обожаете фастфуд, но чувствуете угрызения совести, когда ужинаете гамбургерами и картофелем фри? Мы избавим вас от чувства вины, развеем мифы о «быстрой еде» и дадим рецепты полезного фастфуда.

79 0
Правильное питание при сахарном диабете «Стол 9»

Диета №9 (стол №9) – это разработанное специально для диабетиков лечебное питание, которое поможет контролировать и лечить заболевание сахарный диабет.

26 0
Веские причины полюбить клубнику

Начинается сезон ароматной клубники, поэтому самое время пересмотреть свои пищевые привычки, если вы обходите эту ягоду стороной. Клубника, как уверяют специалисты, очень полезна для нашего здоровья.

40 0
Что есть, чтобы не стареть: диета молодости

Чем ближе лето, тем сильнее соблазн разом отказаться от всего, что чревато лишними килограммами. Однако ограниченный рацион может ускорить процессы преждевременного старения – не только кожу сделать менее упругой, но и снизить жизненный тонус. Как питаться, чтобы сохранить молодость, красоту и хорошее настроение, рассказывает натуропат Селин Туати.

102 0
Бананы полезны для здоровья и вашей красоты

С тем, что банан обладает замечательными вкусовыми качествами, скорее всего, согласятся многие. Кроме того, что это вкусный фрукт, он еще и полезный. При регулярном употреблении в пищу бананов их полезные свойства оказывают положительное влияние на здоровье и внешность человека.

103 0
Питьевая диета на 30 дней: пей и худей!

Соблюдать питьевую диету 30 дней могут только очень здоровые люди с серьёзной мотивацией на сброс веса и железной силой воли.

37 0
О пользе кофе

Есть ли еще причины, кроме бодрящего аромата и вкуса, по которым любитель кофе пьет этот чудесный напиток? Да, конечно! Помимо кофейной зависимости, которая, собственно, и делает этот напиток таким желанным, кофе способно улучшить здоровье.

68 0
Как отличить потребности организма от дурных привычек

Табличками на тему «чего не хватает организму» заполнен весь Интернет. Обычно там советуют есть изюм, если хочется бананов, и семечки, если хочется шоколада. От нас вы ничего подобного не дождетесь.

111 0
Что не следует делать сразу же после еды?

Пищеварительная система — штука сложная, а относиться к ней нужно внимательно и серьезно. Одни из нас тысячу раз слышали, что есть нужно, не торопясь и после еды обязательно на некоторое время отказаться от бурной активности. А другие, наоборот, привыкли, наспех съев свой ланч, сразу же отправляться по делам. Как правильно поступить и с какими делами после еды лучше повременить — читайте в новом обзоре.

1