Самое читаемое на этой неделе

7 0
«Косточка» на ноге: как от нее избавиться и почему она преследует женщин

В переводе с медицинской латыни на общежитейский словосочетание «Hallux Valgus» сразу теряет свою романтичную загадочность. Речь идет об одной из самых распространенных деформаций женской стопы — печально известной «косточке» у основания большого пальца. Постараемся разобраться в причинах возникновения этого неэстетичного недуга и ответить на самые распространенные вопросы, связанные с ним.

25 0
9 мифов о сахаре, в которые пора уже перестать верить

Вы когда-нибудь задумывались, какой кучей предрассудков, которые нам любовно вдалбливают в голову с детства, мы ограничиваем и без того сложную жизнь? Дверь холодильника долго не держи, иначе все сломается. И мусор вечером не выноси, денег не будет (по той же причине в доме не свистеть). Вспомнить таких примеров можно много.

17 0
Рецепт счастья: как быстро избавиться от похмелья

Как пережить период праздников без потерь и что делать, если роскошное застолье все же сопровождалось чрезмерным возлиянием?

19 0
Как правильно принимать витамины, чтобы похудеть

Витамины спешат на помощь тем, кто мечтает скинуть лишние килограммы. Только употребляй их, пожалуйста, правильно.

35 0
6 типов усталости и способы их победить

Говорить об усталости в единственном числе не совсем корректно — так считают врачи и психологи. Причины и виды этого состояния могут быть разными. Чтобы справиться с хронической усталостью, нужно правильно распознать ее тип. Иногда для этого необходимо пройти обследование и сдать анализы. В других случаях можно разобраться самостоятельно. Проверьте себя по нашему списку.

26 0
Средства от простуды, которые всегда под рукой

Существует огромное количество лекарств от простудных заболеваний. Но это не значит, что при простуде нужно бежать в аптеку, а потом пичкать себя таблетками. Не стоит забывать про средства от простуды, которые всегда под рукой.

20 0
«Возьмемся за руки, друзья»: почему это облегчает боль

Вас мучают регулярные боли или предстоит разовая медицинская процедура, сулящая неприятные ощущения? Попросите партнера быть рядом и держать вас за руку: вполне вероятно, что, когда любимый человек к нам прикасается, наши мозговые волны синхронизируются и в результате мы чувствуем себя лучше.

23 0
Как не набрать вес зимой

Зимой организм перестраивается на особый режим: расходует меньше энергии и сил, зато требует больше тяжелых и калорийных блюд.

36 2
9 опасных ошибок тех, кто мечтает похудеть к празднику

До новогодних праздников осталось совсем недолго, потому многие, решив быстро привести себя в форму, решили прибегнуть к радикальным экспресс-методам. Однако изнурительные тренировки и жесткие диеты не приведут вас заветной форме за 2-3 недели, зато проблемы со здоровьем и самочувствием могут гарантировать стопроцентно.

24 0
Выпей еще воды! Полное руководство по правильному утолению жажды

Все знают, что для здоровой полноценной жизни нужно пить много жидкости. Но многие этого не делают, останавливаясь примерно на литре в день. А ведь нехватка воды в организме плохо влияет и на спортивные достижения, и на самочувствие! Вот всё, что нужно знать о потреблении воды.

1