Самое читаемое на этой неделе

14 0
5 главных вопросов о предиабете, ответы на которые вам полезно знать

Ноябрь – международный месяц сахарного диабета, а 14 ноября отмечается Всемирный день борьбы с сахарным диабетом — эта дата служит важным напоминанием всему человечеству о том, что распространенность заболевания неуклонно растет, и в настоящее время приобрела масштабы глобальной эпидемии. Согласно последним данным Международной федерации диабета (IDF) за 2017 г., 352 миллиона взрослых в возрасте от 20 до 79 лет (а это 7,3% от всей популяции) имеют предиабет.

8 0
Контактные линзы в мифах и фактах

Контактные линзы стали носить в начале прошлого века. Но и сто лет спустя многие люди продолжают относиться к ним настороженно. И причина тому - мифы и стереотипы, больше напоминающие бабушкины страшилки. Или все-таки нет дыма без огня? Давайте разбираться.

34 0
Помочь себе… без лекарств

Мелкие недомогания время от времени случаются с каждым. И иногда справиться с ними лучше и проще без медикаментов — нужно лишь грамотно прийти на помощь своему телу.

24 0
Стресс, сахар и еще 12 неожиданных причин повышения холестерина в крови

Считаете, что беспокойство о повышенном холестерине — удел пожилых и полных людей? Как бы не так. Похоже, это стало болезнью современной цивилизации: жители мегаполисов уже к 25–30 годам попадают к врачам с ранним атеросклерозом — страшным последствием высокого уровня «плохого» холестерина. О неожиданных причинах высокого холестерина у молодых и стройных рассказала Корнеева Ольга, кандидат медицинских наук, руководитель клиники липидологии, врач-кардиолог отделения экспресс-диагностики Центра диагностики и инновационных медицинских технологий Клинико-диагностического центра «МЕДСИ» на Белорусской.

24 0
Энергетики - яд: почему не стоит ими злоупотреблять?

Энергетические напитки помогают «зарядиться», когда хочется спать, но почему-то нужно бодрствовать. Или если пора наконец проснуться после бурных выходных и пойти на работу. Увы, положительный эффект энергетиков ограничивается временной бодростью духа. Почему не стоит ими увлекаться?

24 0
Отбеливание зубов в домашних условиях: стоит ли рисковать эмалью ради белоснежной улыбки

Существует ли какая-либо взаимосвязь между успешностью и идеально белыми зубами? У всех людей, которые чего-то добились в этой жизни белоснежная улыбка. Это совпадение или закономерность?

47 0
Дела вместо обещаний: 8 несложных шагов к спорту и правильному питанию

Многие дают себе обещания, приуроченные к Новому году, дню рождения или ближайшему понедельнику. Но довольно часто бывает так, что ничего не получается, — обычно из-за того, что цель слишком масштабная. Вот несколько обещаний, которые будет довольно легко выполнить — и порадоваться, когда получится!

20 0
Привет из детства: стоит ли пробовать баночный массаж

Баночная терапия — не новый вид восстановительной терапии, но в последнее время весьма популярный. Самый яркий пример его использования — бордовые круги на спине и плечах многократного олимпийского чемпиона по плаванию, американца Майкла Фелпса, на Олимпийских играх в Рио-де-Жанейро в 2016 году. Но действительно ли в банках есть смысл (многие помнят банки, которые нам ставили в детстве «от температуры»)? Давай разберемся!

31 0
Цистит, насморк и другие проблемы со здоровьем, которых можно избежать в осенний период

Бывает, что осенью не только одолевает грусть, но и тело начинает протестовать. Это типичное время для сезонного обострения хронических заболеваний. У кого-то это насморк, у кого-то цистит, который обостряется каждую осень. Врач-терапевт рассказывает, какие заболевания чаще всего напоминают о себе осенью и какую профилактику стоит провести, чтобы в этом году избежать неприятного повторения симптомов.

35 0
Съешь гриб - победи стресс! Что такое адаптогены и для чего они нужны

В последнее время в мире набирает обороты новый тренд здорового питания — адаптогены. Как правило, это специальные растения, которые после обработки попадают в смузи, коктейли и кофейные напитки. Велнес-блогеры и звезды (например, Гвинет Пэлтроу) расхваливают адаптогены на все лады. А что это вообще такое — и стоит ли пробовать? Спросим у экспертов!

1