Самое читаемое на этой неделе

11 0
Самосаботаж: вредитель внутри вас

Утром вы сели на диету, а вечером говорите: «Один кусок пиццы ничего не испортит». Или вы решили наладить отношения с мужем, но сразу после примирительного ужина закатываете скандал из-за невымытой посуды. Или вы хотите повышения, но вместо подготовки проекта раскладываете пасьянс. Самосаботаж — любое действие, направленное против себя. Почему вы превращаетесь во врага, ведущего подрывную деятельность на собственной территории?

38 0
4 вопроса, которые изменят вашу жизнь

Ничто не стоит на месте. Жизнь становится лучше либо хуже. Мы тоже становимся лучше или хуже. Чтобы не терять радость жизни и находить в ней новые смыслы, необходимо двигаться вперед. Коуч Мик Юкледжи дает рекомендации, как совершенствовать жизнь.

27 0
Почему нужно избегать плохих новостей

Когда бы вы ни включили телевизор, один из каналов обязательно транслирует новости. Из них вы узнаете, что нигде в мире нет совершенства, а только засухи, взрывы, ураганы и экономические кризисы. Думаете, что выключили и забыли? Ничего подобного!

20 0
Все оттенки женской дружбы: 10 нюансов, о которых стоит подумать

Когда оказывается, что друзей у тебя слишком много (или мало), стоит задуматься: а правильно ли это,достаточно ли хорошо ты со всеми общаешься, нет ли в отношениях привычки или принуждения? Эти нюансы помогут разобраться во всем.

51 0
Тайный смысл привычных жестов

Люди общаются не только словами. Движения рук, мимика или положения тела порой могут выдать даже больше полезной информации. Надо лишь уметь читать ее. Менталист Фабьен Оликард дает шесть подсказок, которые помогут понять язык тела.

55 0
Чем вы хуже? 6 скрытых причин недовольства жизнью

У вашей жизни стандартная комплектация: здоровье, привлекательность, семья и работа. Вроде все хорошо, но вы находите к чему придраться: то к цвету неба, то к политическому строю, то к интонациям любимого человека. Что мешает вам радоваться?

30 0
Как бессознательные блоки мешают нам жить

Они способны тормозить нас, мешая движению к цели. Зачастую мы не осознаем их. Эти блоки — наши старые воспоминания, события, убеждения или установки, которые мы себе даем, но которые организм расшифровывает по-своему. Гипнотерапевт Лора Чидл поясняет, как освободить себя от этого бесполезного груза.

25 0
Дружба разных: преимущества общения с теми, от кого вы отличаетесь

Хотя противоположности якобы притягиваются, разница в политических взглядах, этничности или возрасте обычно становится камнем преткновения на пути к дружбе. Скорее всего, вы тоже избирательны в общении и окружаете себя только похожими людьми. Чего вы себя лишаете при такой стратегии?

47 0
Что отличает психологически здоровых людей

Все мы в общих чертах представляем, что такое психологически здоровые люди. Они не страдают от депрессии и тревоги, не отыгрываются и не срываются на других, счастливы, довольны своей жизнью. Но как им это удается? И что делать, чтобы вернуть себе психологическое здоровье. Рассказывает психолог Джонис Вебб.

34 0
Восемь стадий развития личности: через что мы проходим

Психолог Эрик Эриксон считал, что нашу жизнь можно разделить на 8 стадий развития. Все они предопределены, на каждой стадии возникает кризис, и если преодолеть его не удается, это наносит урон нашему «Я». Но есть и хорошая новость: личность развивается всю жизнь, а значит, «пока играет музыка», не все потеряно. О стадиях развития личности по Эриксону рассказывает психолог Алексей Аверьянов.

1