Самое читаемое на этой неделе

19 0
Почему нам постоянно не хватает времени

Мы гордимся своей занятостью и мечтаем, чтобы в сутках было больше часов. Увлекаемся тайм-менеджментом и думаем, как здорово было бы вообще не спать. Незамеченным остается главное — напряжение и нехватку времени мы часто создаем себе сами. Как и почему это происходит, рассказывает создатель курса «Год счастья» Кира Ньюман.

31 0
Трудоголизм, отказ от счастья и еще 6 вещей, о которых вы будете жалеть в старости

Возможно сейчас вам кажется, что вы все делаете абсолютно правильно и вам не за что будет корить себя в будущем. Однако психологи уверяют, что есть несколько вещей, о которых лет через 10-15 начинают жалеть практически все женщины. Мы составили список, который, возможно, заставит вас пересмотреть свое поведение или хотя бы подумать о том, правильно ли вы расставили приоритеты (вдруг вы упускаете в своей жизни нечто по-настоящему важное).

27 0
10 мыслей, чтобы вернуть себе равновесие

Что делать, если переживания становятся тяжелым испытанием? Эти рекомендации помогут в такие трудные моменты.

32 0
10 вещей, которые ты никому не должна

Хочешь ты того или нет, но чем старше становишься, тем больше у тебя копится социальных долгов. Каждый из нас кому-то что-то должен, такова жизнь. Но некоторые уверены, что ты им что-то должна просто на том основании, что им так хочется. И прямо список тебе выдают. Ну и отлично, пусть. У нас тоже есть список. Того, чего ты никому не должна.

29 0
7 негативных мыслей, которые забирают вашу красоту и молодость

Быстрое увядание кожи, тусклый цвет лица, морщины – вот неполный список того, что может появиться, если вы ежедневно изводите и накручиваете себя. Ведь не зря говорят, что мироощущение формирует мысли, благодаря которым вы выглядите привлекательно (или не очень) в глазах окружающих. Психологи рассказывают, какие мысли нужно срочно гнать от себя прочь, если вы не хотите произвести впечатление малопривлекательной угрюмой личности, которую не интересует в этой жизни ничего, кроме собственных переживаний.

17 0
Узнай себя лучше: 5 возможных последствий психотерапии

Итак, после долгих раздумий ты выбрала психотерапевта и готовишься к встрече. Мелочи вроде того, как себя вести и что говорить, станут очевидными в первые 10 минут. А вот к серьезным изменениям в процессе терапии многие оказываются не готовы. Специалисты рассказывают, чего можно ожидать.

21 0
Против кого дружим? 3 типа приятельниц, с которыми стоит быть повнимательнее

Бытует довольно расхожее мнение о том, что женской дружбы не существует. Но вопреки стереотипам, женщины все-таки способны на долгосрочное общение с эмоциональным подтекстом. Правда, далеко не каждый тип «женской дружбы» подразумевает доверие, поддержку и порядочность. Но если вам все же повезло с настоящей подругой, то такая связь иногда может быть крепче, чем с родственниками или мужьями.

27 0
4 причины, почему нас не понимают

Знакома ли вам ситуация, когда вы подробно, старательно и, как вам кажется, доступно что-то объясняли, а вас все равно не поняли? Почему так происходит? Почему нас не всегда понимают или понимают не так?

30 0
Лицемерие и ханжество: как они формируются и почему нас разрушают

Мы не всегда готовы признаться себе в этих нелестных качествах, но в других людях они бросаются в глаза. Почему поведение человека может идти вразрез с публично декларируемыми взглядами, а мнимые бонусы, ради которых он вынужден жить под маской, рассыпаются как карточный домик?

26 0
Друг или враг? 5 признаков токсичной дружбы, которая тебе не нужна

Если ты любишь общаться с друзьями, но кто-то из них рождает эмоции, отличные от радости, значит, этот друг слегка токсичен. В норме дружба не должна вызывать стресс или сильные негативные эмоции, да еще и постоянно. Не уверена? Изучи ситуации — и пойми, стоит ли разрывать дружбу.

1