Самое читаемое на этой неделе

15 0
Как мотивировать себя делать то, чего делать не хочется

Даже если обычно у вас нет проблем с мотивацией, наверняка есть задачи, которые выполнять очень не хочется. Может, потому что они скучные, или бессмысленные, или отнимают слишком много времени и сил. Как заставить себя за них взяться?

33 0
7 способов избавиться от лишнего веса (и ни слова о диетах)

Если вам когда-нибудь приходилось худеть, вы знаете, что одних только изменений в питании недостаточно. На многое в жизни придется посмотреть по-новому, от отношения к себе до привычек и физической активности. Вот несколько советов, которые помогают всем.

23 0
Как накопить на отпуск мечты, если у вас небольшая зарплата: 9 лайфхаков

Финансисты утверждают, что даже если уровень вашей зарплаты оставляет желать лучшего, вы все равно сможете откладывать небольшую часть и в итоге провести отпуск именно в той стране, о которой давно мечтали. Как такое возможно? Все дело в грамотном планировании и мотивации, уверяют эксперты. Как правильно откладывать средства, не загоняя себя при этом в долговую яму – в нашем материале.

31 0
Как летать с комфортом и без стресса: советы стюардессы

Перед тем как очутиться на экзотическом пляже или на живописных улочках старинного городка, несколько часов придется провести в салоне самолета. А это отеки, боль в спине, заложенные уши... Опытные стюардессы рассказали, как избежать этих неприятностей.

19 0
Прокрастинация: как перестать откладывать дела на потом и вытащить себя из этого болота

Как бы мы это не отрицали, но надо признать очевидное - все люди в той или иной степени страдают от прокрастинации. Сколько раз вы собирались с понедельника начинать новую жизнь, в которой нет места лени и халатности? Получалось? Нет? Всему виной прокрастинация. Пора разобраться, что же это такое, чтобы понять, как с ней бороться.

15 0
Только пять минут: 8 полезных дел, которые можно выполнить за это время

Если у тебя есть немного времени — не столько, чтобы куда-то поехать или убрать в квартире, а несколько минут, — попробуй не торчать в телефоне, а сделай что-то действительно полезное. Вот несколько примеров, что можно успеть в ожидании звонка или письма по работе или, например, выхода из дома.

15 0
Не ной: как начать хорошо зарабатывать

Если твои родители не олигархи — это не приговор. Можно существенно повысить свой доход, даже если ты зарабатываешь ниже среднего.

14 0
Дели на кусочки: 5 лайфхаков, как справиться со стрессом от обилия дел

Стресс — одна из самых серьезных проблем наших дней. Во многом он вызван бешеным ритмом жизни, особенно в крупных городах, и необходимостью всё и везде успевать. Работа, любовные и семейные отношения — стресс может проявляться буквально во всех областях. Специалисты рассказывают, как с ним справиться.

30 0
«Полковнику никто не пишет»: что делать, если нет друзей

На фоне других отношений дружбу часто обесценивают, считают не такой уж важной. Но это несправедливо, потребность в ней есть у каждого. С возрастом близких друзей становится все меньше, и это естественная тенденция. Но печально, когда нет ни одного друга. Почему так происходит и можно ли что-то изменить?

27 0
Люди, с которыми полезно общаться: как привлечь их в свою жизнь?

Вам встречались люди, которые излучают доброжелательность? Они притягивают нас, после встречи с ними становится хорошо на душе. Общаться с ними не только приятно, но и полезно. Почему?

1