Самое читаемое на этой неделе

4 0
Не вижу препятствий: 10 лайфхаков по достижению цели

У тебя есть цель, но нет понимания, как ее достичь? Специалисты рассказывают о лайфхаках, которые могут помочь в сложной ситуации.

12 0
16 идей и советов, которые помогут простить обиду

«Как ты мог так поступить?», «Она должна ответить за то, что сделала!», «Я не могу этого забыть!», «Как после такого я вообще смогу кому-то доверять?» Примерно такие мысли и вопросы возникают, когда кто-то обошелся с нами несправедливо. В нас бурлят гнев, обида, отчаяние, желание отомстить. Кажется почти невозможным преодолеть внутреннюю боль и даже помыслить о том, чтобы простить обидчика. Но сделать это необходимо.

16 0
Как найти достоинства в своих недостатках

Отчаяние, безысходность, разочарование — все это отголоски обманутых ожиданий. Перфекционистам особенно тяжело мириться с неудачами, но не лучше ли перестать сокрушаться и осознать, что несовершенство может быть прекрасным?

12 0
Как правильно отстаивать свою точку зрения в переговорах, чтобы получить желаемый результат

Если вы хотите выйти победителем из любого спора и обернуть ситуацию в свою пользу, то берите сразу же инициативу в свои руки и выдвигайте конструктивные предложения, учитывая интересы обеих сторон. Психологи составили список рекомендаций, которые помогут вам отстоять свою точку зрения в переговорах, получить желаемое и не испортить отношения с окружающими.

10 0
Белая обезьяна: 7 способов перестать крутить в голове неприятные мысли

Бывает так, что ты не можешь перестать о чем-то думать, даже если пытаешься. Размышляешь, как нужно было поступить и что ты могла бы сделать по?другому… Специалисты рассказывают, как избавиться от этой привычки.

9 0
Как быстро выучить текст: 7 лайфхаков

Конец весны и начало лета — непростое время для школьников и студентов: в преддверии экзаменов приходится учить огромные объемы текста, кляня себя за то, что не делал этого в течение года. Иногда кажется, что ресурсов памяти просто не хватит… Пианистка Мария Масычева рассказывает, как быстро выучить любой, даже самый сложный и длинный текст.

35 0
Вещи, которые вам пора уже перестать делать после 35 лет

Как бы вы ни сопротивлялись цифрам в паспорте и не пытались в очередной раз доказать окружающим (и самим себе), что в душе вам все еще 18 лет, однако возраст все равно накладывает определенные табу на ваше поведение и привычки, с которыми приходится мириться. Психологи рассказывают, от каких вещей стоит отказаться после 35 лет, чтобы не выглядеть смешно и нелепо.

18 0
Будь лучше: 6 способов проявить доброту и поднять себе настроение

По-настоящему добрые дела не требуют благодарности, но оставляют внутри весьма приятное чувство. Вот несколько простых примеров того, как можно помочь другим и при этом поднять настроение себе.

25 0
Вредный характер: что можно изменить в себе?

Часто мы списываем свои или чужие неблаговидные поступки и нежелательные эмоции на характер. Как будто он – нечто вне нашей власти. Но так ли это? Что мы можем поменять в себе, чтобы облегчить и обогатить жизнь, а что заложено в нашу «прошивку» навсегда?

37 0
Четыре бесполезные покупки в супермаркете, на которые не стоит тратить деньги

Каждому знакома ситуация — в магазине ничего не купили, а денег на карте почти не осталось. Иногда мы сами не замечаем, что тратим деньги на продукты, которые не несут большой пользы, но знатно съедают бюджет.

1