Самое читаемое на этой неделе

10 0
20 напоминаний тем, кто решил сдаться

Порой в жизни все идет наперекосяк. За одной неудачей следует другая, и кажется, что «белых полос» ждать уже не стоит. Если вы приготовились окончательно опустить руки, советуем сначала прочитать этот список.

7 0
Какие бывают одеяла? Какой наполнитель выбрать?

Качественное, подходящее вам одеяло – один из важнейших факторов, влияющих на качество сна. На что следует обратить внимание при выборе одеяла, чтобы сон был комфортным? И пусть выбор постельных принадлежностей – личный выбор каждого, мы всё же поможем вам не наставлением, но информацией и советом. Какие бывают одеяла? Какой наполнитель выбрать? Чтобы определиться, надо коснуться достоинств и недостатков каждого из видов этих постельных принадлежностей.

18 0
6 фраз, чтобы поддержать в трудный период

Как помочь близкому в состоянии депрессии, дать ему почувствовать, что он не один, что вы его понимаете? Психиатр и блогер Джин Ким — о словах, которые важно услышать.

12 0
7 правил, которые нужно знать, прежде чем отправиться на распродажу

Рассказываем, как сделать сезонные скидки действительно выгодными.

12 0
Заботься о себе: 17 лайфхаков, как расслабиться после сильного стресса

Многие люди, переживая тяжелое расставание или другое неприятное событие, забывают о том, как важно заботиться о себе. Вот рекомендации специалистов, которые можно принять как руководство к действию.

14 0
Как перестать сравнивать себя с другими (и нужно ли)

Сравнение – яд для самоуважения, корень зависти и ревности, но при некоторых условиях оно может быть источником удовольствия и инструментом самопознания. Исследуем это действие, часто подвергающееся критике.

13 0
Отдохни от работы: 4 лайфхака, как получить от отпуска максимум пользы

Если ты понимаешь, что скоро взорвешься от обилия дел и неприятных мелочей в жизни, и собираешься в отпуск,отлично! Но как провести его, чтобы действительно отдохнуть и перезагрузиться? Вот что советуют специалисты.

31 0
8 «не», чтобы улучшить свою жизнь

Если вы фанат списков и вам удается извлекать из них пользу, мы предлагаем список вещей, которые НЕ нужно делать. Перестав сплетничать, отвлекаться, жить прошлым и выжидать идеальный момент, вы сможете радикально улучшить качество своей работы, самочувствие и отношения с друзьями и коллегами.

27 0
Как перестать беспокоиться и начать жить

Если вы хотите оградить себя от всех стрессов сразу, у вас ничего не получится. И это ни плохо, ни хорошо. Просто так устроен человек и мир вокруг него. Мы пробуем этот мир «на вкус» и «на ощупь», а мир нам отвечает. Самое главное — не бояться ошибок, которые помогают обретать бесценный опыт. А способы, которые избавят от ненужного напряжения, уже давно изобретены и, как показывает практика, отлично работают.

20 0
Как перестать обижаться? 6 действенных способов

Порой нам кажется, что мир несправедлив и люди несправедливы по отношению к нам, и вообще вокруг нас царит какая-то вселенская несправедливость. Как перестать обижаться на всех и вся? Иногда кажется, что это невозможно. Но возьмите себе на заметку несколько способов, как справиться с обидами и, может, они вам пригодятся.

1