Самое читаемое на этой неделе

3 0
Каникулы с токсичными родственниками: выжить и получить удовольствие

На Новый год и Рождество многие встречаются с родственниками, но не для всех это приятные встречи. Что придумать, чтобы семейство не испортило праздник? Рекомендации психолога Беверли Фленгзингтон.

4 0
9 опасных ошибок тех, кто мечтает похудеть к празднику

До новогодних праздников осталось совсем недолго, потому многие, решив быстро привести себя в форму, решили прибегнуть к радикальным экспресс-методам. Однако изнурительные тренировки и жесткие диеты не приведут вас заветной форме за 2-3 недели, зато проблемы со здоровьем и самочувствием могут гарантировать стопроцентно.

3 0
Как сделать закуску из крабовых палочек в форме дома

Простые крабовые палочки можно превратить в настоящее кулинарное творение и подать оригинально. «Монастырская изба» — это соленый аналог сладкого торта, «построенный» из фаршированных крабовых палочек.

6 0
7 секретов, как стать женщиной, которую не сможет забыть ни один мужчина

Юмор – одна из тех вещей, которая сближает людей. Это происходит потому, что смех разрушает стены, которые мы возводим вокруг себя, обнажая наши трогательные, уязвимые «я».

6 0
Вместо кофеина: 7 продуктов, которые помогут взбодриться

Согласно прошлогоднему опросу ВЦИОМ, осенью и зимой 34% россиян сталкиваются с повышенной утомляемостью. Для многих проверенный способ взбодриться — это чашка-другая кофе. Но если ты не в восторге от этого напитка, попробуй другие продукты с тонизирующим эффектом.

6 0
5 признаков хорошего вкуса: как научиться красиво одеваться и найти свой стиль

Для того, чтобы стильно одеваться, не обязательно носить на себе все последние тренды сезона. Достаточно понять, в какой одежде ты чувствуешь себя комфортно, и научиться сочетать ее в соответствии с мировыми тенденциями. О том, как найти свой персональный стиль рассказывает Юлия Козовая.

6 0
Как использовать тени для бровей: советы визажиста

Эффектные густые брови — обязательный элемент модного макияжа. Правильно подобранная форма делает лицо выразительным, а образ завершённым. Сегодня в магазинах можно найти разные средства для бровей, и одним из самых популярных являются тени.

7 0
Скальпель и душа: почему нам так хочется изменить свое тело

Французский психиатр и психоаналитик профессор Жерар ле Гуэ убежден: «Не бывает красивых ртов или носов — красивым может быть только выражение лица в целом». Сказанное относится и к другим частям тела — груди, ногам, бедрам, талии — и полностью согласуется с мнением психологов: прежде чем пытаться изменить какой-то элемент своего облика, необходимо разобраться, что именно он олицетворяет.

9 0
5 опасностей горнолыжных курортов, о которых не стоит забывать

Новогодние праздники — время повышенной популярности горнолыжных курортов. В этот период туда устремляются даже те, кто раньше никогда не стоял на лыжах или сноуборде. Потому что сегодня это не просто спорт, это часть образа жизни — тусовка, знакомства. Именно поэтому многие оказываются неподготовленными к тому, что их ждет в горах — и в результате нередко рискуют здоровьем. Как себя обезопасить и оказать первую помощь себе или близким, читайте в нашем материале.

7 0
Миф: кубики пресса появляются благодаря упражнениям

Всё ещё думаете, что кубики пресса появляются от подъёмов корпуса? Увы, это не так. Разбираемся с одним из самых популярных тренировочных мифов. Как на самом деле. Пресс — это условное название мышц живота (ещё их называют абдоминальными). Те самые кубики — это прямая мышца живота, которая поделена на «секторы» сухожилиями. Кроме прямой мышцы на животе ещё есть внутренняя косая, внешняя косая и поперечная мышцы.