Самое читаемое на этой неделе

8 0
5 способов пережить трудные времена

Бывает так плохо, что руки опускаются. Страх, ненависть, отчаяние накатывают волна за волной или стресс длится и длится, кажется, ему не будет конца. Вы чувствуете, что еще немного ? и правда сойдете с ума. Как взять себя в руки, успокоиться, найти силы продолжать жить? Вот несколько советов, которые помогут пережить эти трудные времена.

7 0
4 жизненные установки успешных людей, которые действительно работают

Если вдруг вы понимаете, что ваши планы на будущее разрослись до таких масштабов, что просто голова идет кругом и невозможно сосредоточиться на чем-то конкретном, тогда самое время обратить внимание на популярный метод планирования, который сегодня применяют многие успешные люди во всем мире. Этот универсальный инструмент тайм-менеджмента помогает решить, как можно больше задач за короткий срок, а заодно сфокусироваться на своих мечтах и не тратить время впустую.

5 0
Как справиться с ревностью

Ревность способна отравить жизнь любому. Она бывает настолько сильна и неуправляема, что затмевает самое прекрасное чувство – любовь. Если позволить ей управлять собой, то вместо наслаждения, пара обречена страдать и уже неважно, кто из двоих не смог справиться с ревностью.

5 0
Детская дискотека – неизбежное зло или культурная программа

Формат танцевальных вечеринок и принятый кодекс поведения на них – такой же показатель уровня культурного развития общества, как и система образования. Танцевать любят все, кто умеет и кто не умеет, а вот на дискотеки ходят не все.

8 0
"Теперь ты мой!" — "Сама мой!": почему все домашние хлопоты ложатся на женские плечи

Несмотря на то что мы живем в эпоху почти полного гендерного равенства, когда женщины во многом добились тех же прав, что и мужчины, домашний быт (как это ни печально) все еще остается нашей полной прерогативой. Да, мы теперь так же строим карьеру, занимаем руководящие должности, а потом приходим домой и превращаемся в раба собственной семьи. Но почему же так происходит и есть ли возможность спастись из зыбучих песков быта без ущерба для брака?

15 0
Секса не будет: что происходит с организмом при воздержании?

Секс снижает уровень стресса, помогает быстрее заснуть, улучшает работу сердца (а активные занятия вообще можно считать спортивной тренировкой!). А как реагирует тело на то, что ты по какой-то причине перестаешь им заниматься? Не будем опираться на слухи, спросим у гинекологов!

9 0
Цель - плоский живот: 8 рекомендаций фитнес-тренеров

Многие считают, что подтянутый живот (а с ним и кубики) появляется у тех, кто регулярно занимается спортом. Так бывает не у всех, но если тебе хочется увидеть результаты тренировок на животе, вот несколько рекомендаций фитнес-тренеров.

16 0
5 целей, которых невозможно достичь

Любую задачу можно решить, любого результата — добиться. Нужно лишь правильно сформулировать цель, приложить максимум усилий, и все обязательно получится. Для большинства задач этот постулат работает. Но в жизни существуют и совершенно недостижимые цели, на которые не стоит тратить понапрасну время, деньги и силы.

16 0
6 простых советов, которые помогут вам справиться с бессонницей

Хроническая бессонница — это состояние, которое проявляется трудностями засыпания, частыми ночными пробуждениями или ранним утренним пробуждением, дневной сонливостью при соблюдении необходимых условий и времени для нормального сна. Периодическая бессонница свойственна каждому человеку, причиной ее является стресс. С уходом провоцирующего фактора сон восстанавливается. Если же стресс не актуален, а проблемы со сном остались, необходима консультация специалиста, так как самолечение может привести к еще большим проблемам.

13 0
Чем опасен снежный загар

Снежный загар — это тот загар, который можно получить зимой. Несмотря на кажущуюся нелепость утверждения такое явление имеет место быть.