Самое читаемое на этой неделе

15 0
Несладкая жизнь: 7 плюсов отказа от сахара

Сахар — шутка коварная: сейчас ты на подъеме, а потом придется платить плохим настроением. И обнаруживается он практически везде, кроме, пожалуй, соли! А что будет, если убрать его из рациона по максимуму?

18 0
Упражнения для профилактики и лечения грыжи шейного отдела позвоночника

Грыжа шейного отдела позвоночника – заболевание довольно редкое. Из всех возможных грыж в позвоночнике на шейный отдел приходится лишь около 10 процентов. Однако, несмотря на свою редкость, грыжа шейного отдела может доставить массу неприятностей человеку и негативно сказаться на его физическом состоянии и работоспособности.

12 0
Дерматиломания: как угомонить руки

Есть вещи, о которых говорить стыдно, страшно и в целом не принято. Дерматиломания — психологическое расстройство поведения, которое выражается в постоянном расчесывании и расцарапывании кожи. Почему так происходит и как справиться с проблемой?

8 0
Все о пользе утреннего кофе

О кофе, как напитке, говорят много и интересно. И у каждого специалиста имеется свое собственное мнение о полезности этого плода. Кофе человечество знает давно, но до сих пор ведутся исследования о пользе или вреде напитка. Но чтобы не говорили, а приверженцев у кофе огромное количество.

24 0
Ароматный кофе: вред и польза для женщин

Многие предпочитают начинать утро с чашечки бодрящего кофе. Кто-то жить не может без этого ароматного напитка, а кто-то считает его вредным для здоровья.

17 0
От мании до депрессии: все, что нужно знать о биполярном расстройстве

Биполярное расстройство, увы, стало одним из самых популярных психических заболеваний в мире. Например,им страдают более 6 миллионов американцев, в том числе Мэрайя Кери. Основной признак БАР — «эмоциональные качели» от высшей точки (стадия мании или гипомании) до низшей (депрессии). Как его распознать и как с ним бороться?

20 0
Заедание: причины и следствия

Многие женщины прямо или косвенно в своей жизни сталкивались с такой проблемой, как заедание негативных эмоций, стрессов, пережитых перееданий. Что имеется ввиду? Имеется ввиду нарушение культуры питания в следствие перенесённых стрессовых ситуаций.

26 0
Правила здорового сна: уберите от кровати гаджеты и яблоки

Скорее всего, вы понимаете, как важен полноценный сон. Может быть, даже знаете, что его дефицит может привести к ухудшению внимания, депрессии и увеличению веса. Но удается ли вам спать достаточное количество часов? А может, бессонница давно стала вашей неизменной спутницей? Попробуем разобраться, что делать в таком случае.

14 0
Польза томатного сока

Для того,  чтобы выяснить, в чем заключается польза томатного сока, надо понять, чем полезен сам "синьор Помидор". Если вы так любите помидоры, что едите  их с кетчупом и запиваете их томатным соком, то это статья для вас.

17 0
Что такое сезонный поллиноз и как его лечить

Каждый год в середине апреля слова «поллиноз» и «аллергия» начинают лидировать в поисковых запросах: все цветет — и все чихают.

2