Самое читаемое на этой неделе

23 0
Почему любая диета — это клетка

«Все, с понедельника худею!», «Мне такое нельзя, я на диете», «А сколько тут калорий?», «… но зато по субботам я позволяю себе cheat meal»… Знакомо? Почему многие диеты заканчиваются срывами, а с трудом сброшенные килограммы возвращаются снова? Возможно, дело в том, что любая диета вредна для организма.

10 0
Зарядка для глаз, позволяющая сохранить острое зрение на протяжении всей жизни

Для начала поговорим о некоторых причинах ухудшающих остроту зрения. В среднем человек моргает примерно 20 раз в минуту. Но, когда мы уставимся в монитор или телевизор, процесс моргания сильно замедляется и в итоге глаз начинает «высыхать», что приводит к ухудшению зрения. Большинство знают что следует делать паузы как минимум один раз в час, но к сожалению, многие этим пренебрегают.

10 0
Парабены в уходовых средствах: действительно ли они вредны для здоровья?

На баночках, бутылочках и тюбиках, стоящих в твоей ванной, написано множество малопонятных слов. Наклейки агрессивно извещают о том, что продукт — бессульфатный, безглютеновый и, конечно, без парабенов. Почему их отсутствие должно тебя привлекать? Рассказывают специалисты!

16 0
Десять ложек: диета для ленивых

Большое количество людей хочет избавиться от избыточного веса, но тратить время на спортзал и бесконечно контролировать рацион питания готовы не все.

15 0
Не делись помадой: что нужно знать о герпесе на губах

Ты наверняка в курсе, что существуют два вида герпеса — генитальный и оральный. О последнем стоит знать больше,потому что его носители — двое из троих человек на Земле и заразиться им проще простого. Насколько это опасно?

13 0
Ешь и тренируйся: секреты правильного питания перед спортзалом

Когда встает вопрос, чем питаться перед тренировкой, многие ошибочно предпочитают не есть ничего (мол, иду сжигать жиры, зачем дополнительно есть?) или съесть что попало (все равно сгорит). Но, чтобы получить максимум от занятий спортом, стоит есть определенные продукты!

15 0
Суеверия и стоматология: топ-10 самых стойких заблуждений

Кому в детстве бабушка повязывала на запястье красную нитку, чтоб кровь из носа или разбитой коленки быстрее остановилась? Кто помнит, как окружающие на полном серьезе обсуждают чай, выводящий из организма несуществующие шлаки? А ведь этой идее — многие сотни лет: на протяжении веков врачи верили, что организм человека нуждается в постоянной чистке, и неустанно назначали пациентам клизмы и рвотное (иногда одновременно). Юлия Клоуда, руководитель экспертного журнала о стоматологии Startsmile.ru, призывает нас всех порадоваться, что мы живем в более просвещенную эпоху, и вспомнить самые стойкие суеверия, касающиеся наших зубов.

23 0
9 «легких» продуктов к чаю из супермаркета, от которых толстеют

Представь: обычный вечер, ты забегаешь в супермаркет голодная после рабочего дня и в нерешительности стоишь перед полками. Хочется набрать всего и сразу, но на носу лето, а значит, стройность тоже входит в твои планы. Что бы такого взять к чаю, чтобы не поправиться? Предостерегаем от коварных продуктов, которые могли втереться в твое доверие.

13 0
Читмил: похудение и поощрение

Все, кто когда-либо сидел на диетах или придерживался правильного питания, знают: день на день не приходится. То нам хватает отварной куриной грудки и свежих овощей, то мы с самого утра мечтаем о кусочке пиццы. И, как правило, съедаем: поздно вечером, и не кусочек, а половину. Можно ли сделать так, чтобы «и волки сыты, и овцы целы»?

18 0
Мужское бесплодие – причины, симптомы и способы лечения

Врачи бьют тревогу: в 50% случаев бесплодие пары связано с проблемами здоровья мужчины. Но при этом большинство мужчин по-прежнему уверены, что вопросы зачатия зависят только от возможностей женщины, и часто наотрез отказываются приближаться к медучреждениям на пушечный выстрел. Какие проблемы со здоровьем мужчины могут помешать зачатию — в нашем материале.

2