Самое читаемое на этой неделе

21 0
Рак груди: насколько увеличивают риск поздние роды

Октябрь объявлен ВОЗ Всемирным месяцем борьбы против рака молочной железы еще в 1993 году. К сожалению, это касается всех, ведь по статистике, каждая седьмая женщина может столкнуться с таким диагнозом. Тем более сейчас, когда женщины все чаще откладывают роды на более поздний возраст или отказываются от них совсем. Насколько это повышает риск развития РМЖ и как себя обезопасить, а также где можно пройти обследование бесплатно — читайте в материале.

21 0
Что такое "канцерогены" и как защитить от них свой организм

Слово "канцерогены" в нашем двадцать первом веке у всех на слуху, однако мало кто знает, что представляют из себя эти вещества в действительности. Канцерогены - это вещества, способные вызвать злокачественные опухоли в результате длительного воздействия на организм человека. Считается, что они содержатся в пище жаренной, однако список продуктов, в составе которых их можно найти - намного шире.

38 0
Живот, уходи! 8 способов избавиться от висцерального жира

Жир в области живота доставляет массу неудобств как самим своим наличием, так и потенциальным вредом для внутренних органов. Он нарастает в том числе из-за повышения уровня кортизола, а с ним растет риск развития диабета второго типа, инфаркта и некоторых видов рака. Сам по себе он не пропадает, но есть способы избавиться!

42 0
Как понизить сахар в крови в домашних условиях без медикаментов

Гипергликемия – повышенный уровень сахара (глюкозы) в крови указывает на то, что поджелудочная железа вырабатывает недостаточно гормона инсулин. Необходимо постоянно наблюдать за этим показателем, чтобы предупредить возникновение сахарного диабета и других проблем со здоровьем. С этой задачей вполне можно справиться в домашних условиях, используя обычные средства.

19 0
Интимное здоровье: 6 важных моментов, на которые стоит обратить внимание

Внимательное отношение к интимному здоровью не менее важно, чем к любой другой области на теле. Тем не менее миллионы людей во всем мире ежегодно получают диагнозы наподобие ЗППП. Многие из этих инфекций вообще не имеют симптомов, но важно знать, что для твоего тела норма, а что нет.

16 0
Полчаса в день: 6 преимуществ регулярных прогулок для здоровья и фигуры

Получасовая прогулка полезна для здоровья по многим параметрам, особенно если гулять, не пропуская, каждый день. Вот несколько причин сделать это привычкой уже сегодня!

26 0
7 продуктов, продлевающих молодость кожи

Дерматолог Джошуа Цайхнер составил список суперпродуктов, которые улучшат качество кожи и отсрочат появление первых признаков старения.

19 0
Девственность как миф: 5 ложных фактов о крошечном участке кожи

Девственная плева — это крошечный кусочек кожи, буквально пара сантиметров в диаметре. Но то, каким количеством слухов и домыслов она обросла за прошедшие столетия, не поддается описанию. Стоит разобраться,где же правда!

27 0
Ешь правильно - живи много лет: 15 продуктов, которыми питаются долгожители

Если проанализировать образ жизни тех, кто дожил до 90 и больше (и при этом продолжает бегать или кататься на лыжах), можно увидеть, что их списки продуктов во многом схожи. Что же едят долгожители?

25 0
7 фактов о гриппе, о которых вы могли не знать

ВОЗ предупреждает: в сезоне 2018–2019 среди разновидностей вирусов будут преобладать четыре различных штамма. Два из них характеризуются высокой способностью вызывать эпидемию (массовое распространение), а также значительной частотой осложнений — это штаммы «Мичиган» и «Сингапур», относящиеся к типу А. Мы подготовили для вас семь важных фактов о гриппе, чтобы напомнить главное и уберечь от типичных ошибок.

2