Самое читаемое на этой неделе

6 1
Гречка - вредна или полезна?

Гречиха - это уникальный злак, произрастающий на бескрайних полях нашей матушки-России. Она не капризна, всегда даёт плодотворный урожай, с ней не растут рядом сорняки, и, самое главное, её не обрабатывают различными пестицидами, так как она совершенно не нуждается в химических удобрениях. Более того, её ни разу не подвергали генному модифицированию, оставив её в первозданном виде. В этом, несомненно, её главное преимущество перед остальными продуктами питания.

7 1
Как жить без сладостей во время диеты?

Наверно, нет такой женщины, которая бы хоть раз в жизни не садилась на диету, чтобы привести себя в форму. Именно женщины знают о перепадах настроения во время этого, раздражительности и вспыльчивости. Эти происходит из-за того, что в организм перестали попадать продукты, помогающие выработать организму гормоны удовольствия. Оттого жизнь становится унылой и безрадостной.

8 0
Несправедливо запрещенные продукты: от чего не стоит отказываться, находясь на диете

Распространено мнение, что жирная и углеводистая пища является главным врагом стройной фигуры. Поэтому, сидя на диете, многие люди относят высококалорийные лакомства к списку запрещенных продуктов. На самом же деле многие из этих «изгнанников» не только не способствуют увеличению жировых отложений, но и помогают худеть.

7 0
9 заблуждений о подсчете калорий, которые влияют на качество жизни

Подсчет калорий – один и самых легких и доступных методов похудения. Но не все с ним так просто – в Сети можно встретить немало мифов, заблуждений и неверных рекомендаций. Мы собрали главные мифы о калориях и тут же их опровергли.

12 0
Как научиться жить без сахара

Каждый сладкоежка не понаслышке знает, как тяжело удержаться от покупки очередной шоколадки или пройти мимо кондитерской, откуда доносится аромат свежеиспеченных круассанов. Однако у такой зависимости есть неприятные последствия. Рассказываем, как научиться жить без сахара жить в гармонии с собой, без всякой тяги к сладостям.

16 0
Килограммы вернулись: почему так бывает после диеты и как этого избежать?

Если ты собираешься сесть на диету, чтобы похудеть, подумай дважды. Исследования показывают, что итоговый эффект от диет у многих людей — набор веса! И дело не в том, что диеты не работают, — они ни при чем. Просто потом начинается обратный процесс. Почему так происходит?

13 0
Хитрые углеводы: 10 продуктов, в которых сахара больше, чем кажется

Если ты решила попробовать низкоуглеводную диету (например, кето), то наверняка удалила из рациона макароны,хлеб и картошку. Но этого мало! Несмотря на то, что помимо быстрых углеводов существуют медленные, которые очень даже полезны, они все равно остаются углеводами. Вот несколько примеров вроде бы безобидных, но очень богатых углеводами продуктов.

25 0
Правила выбора крабовых палочек

Крабовые палочки ценятся за совершенный вкус и универсальность в их применении. Благодаря высокой питательности и небольшой калорийности этот продукт служит отличным перекусом. Но важно знать правила выбора данного продукта, иначе может быть нанесен вред крабовыми палочками.

35 0
Молодильное яблочко: какие продукты помогут сохранить тонус кожи

С возрастом потеря упругости кожи становится актуальной проблемой для каждой женщины. Появившиеся мимические морщинки будто сигнализируют о том, что молодость уходит. Но бить тревогу пока рано, редакция Passion.ru расскажет, какие продукты помогут сохранить тонус и упругость кожи.

20 0
Палео или кето: какая диета тебе больше подойдет?

Недостатка в диетах нет, но не всегда легко понять, какую из них стоит выбрать конкретно для твоего организма. Специалисты провели сравнение двух самых популярных диет этого года — палео и кето, чтобы выяснить, какой из них стоит придерживаться. Обе они — низкоуглеводные и высокобелковые, обе запрещают любимую еду вроде печенья и пиццы. Но разница, как всегда, в деталях!

1